Leer je eigen lichaam beter kennen en train je bekkenbodemspieren om een natuurlijke basis te leggen voor een bevredigend seksleven
Auteur: Gotved, Helle
a
O
Helle Gotved, is niet alleen in Denemarken bekend om haar werk als gymnastiekpedagoge
Bekkenbodem en seksualiteit behandelt o
a
: het belang van het kennen van je eigen bekkenbodem * Vaginaspieren, orgasme en het belang van krachtige bekkenbodemspieren * hoe vind je de 3 bekkenbodemspieren * incontinentie behandelen en voorkomen * knijpoefeningen * trainingsprogramma voor gerichte versterking * coördinatie van de hele beweging * oefeningen na de bevalling * over ontspanning en spanning in de bekkenbodem * over factoren die een orgasme in de weg kunnen staan * over de kunst van de liefde
64 Pagina's
voor dit boek ontving zij de Paul-Henningsen-prijs
Bekkenbodem En Seksualiteit Boek met korting kopen in de online overzicht winkel. Levering van Bekkenbodem En Seksualiteit Boek binnen 24 uur.
